얼굴이란...얼이 사는 집!! 이틀더 오래사는 비결은 ?? 웃어보자^0^

얼굴이란

그 사람의 얼이 사는 집이라는 뜻이라고 합니다

그 사람의 얼굴을 본다는 것은 그 사람의 얼을 보는 것이다

그 사람의 정신과 마음을 보는 것이다

미국 인디애나주 볼 메리얼 병원에 발표하기를

'15초 동안 그냥 웃으면 이틀 더 오래 산다'라고 한다

그 이유는 두 가지가 있는데, 

첫째는 운동효과 때문이다

웃을 때는 231가지 근육이 움직이고

400여개의 뼈마디가 움직이고 

폐와 심장이 튼튼해지며.

독소가 빠져나가고

혈액 순환이 좋아진다고 한다

두번째 이유는

호르몬 반응 때문이다

웃으면 엔도르핀이나 도파민 같은 호르몬이 나오고

스트레스를 유발시키는 나쁜 호르몬이 감소하기 때문에

의도적으로 15초만 웃더라도

이틀 더 오래 산다는 것이다

자~

웃을 준비 되셨나요^^

15초 동안 웃어보아요

하하하하하하하하하하하하~~~~~